Kondiční cvičení má několik oddílů. Převažují ženy, ale některá cvičení navštěvují i muži. (Kalanetika a Cvičení pro radost a zdraví). Co se týče náplně, dynamiky atd., tak rozhodující je osobnost vedoucí oddílu. A to, jak a kam cvičení směřuje. Někdy rozhoduje i věková skladba cvičenců. Samozřejmě to není jen o cvičení. Pro někoho je to společenská událost. Některé skupiny mají i výjezdní akce, např. slet, výlety – běžky, turistika…Proto se podívejte na specifikace jednotlivých cvičení níže. Samozřejmostí je, že je můžete nezávazně vyzkoušet.